Nieuws vanuit het Centrum Jeugd en Gezin (CJG)

04-01-2018

Voldoende bewegen

Voldoende beweging is goed voor de gezondheid en voor de ontwikkeling van je kind. Kinderen houden van klimmen, rennen en ontdekken. Een goede conditie zorgt bijvoorbeeld voor een betere weerstand. Doordat kinderen bewegen, trainen ze de armspieren, beenspieren en de hartspier. Ook het ademhalingssysteem en bloedsomloop verbeteren door te bewegen. Waar kun je op letten?

- Laat je kind zelf naar school fietsen of lopen.

- Zorg dat je kind sport bij een vereniging. Kun je het lidmaatschap niet betalen, denk dan eens aan het jeugdsportfonds.

- Laat je kind lekker vaak buiten spelen en stel grenzen aan tv, computer enz. Artsen adviseren maximaal 2 uur per dag beeldschermtijd.

Tevens vindt u in de bijlage een flyer van de workshops van Positief Opvoeden toegevoegd.